Top 7 Gejala Migrain dan Cara Alami Mengobatinya

BEBERAPA GEJALA MIGRAIN YANG SERING TERJADI

Untuk bisa memastikan apakah sakit kepala yang diderita termasuk migrain atau tidak, seseorang harus mengetahui apa saja gejala migrain. Untuk jenis migrain yang biasa, umumnya penderita akan mengalami gejala yang menandakan sakit kepala yang muncul. Biasaya gejala ini akan muncul beberapa jam sebelum sakit kepala muncul.

Adapun gejala sebelum sakit kepala atau prodromal yang dimaksud adalah sebagai berikut:

1.Mood berubah

2.Cenderung sensitif kepada cahaya dan suara

3.Hiperaktif

4.Mudah merasa lesu

5.Nafsu makan mengalami perubahan

6.Mengalami mual dan muntah

7.Sesudah penderita mengalami prodromal, maka aura atau yang dikenal sebagai gangguan sementara pada otot atau indera akan datang. Biasanya, aura ini akan muncul selama 10 sampai dengan 30 menit dan akan hilang ketika sakit kepala tiba.

Di antara gejala yang sering muncul adalah pada gangguan pendengaran dan penglihatan. Misalnya adanya kilatan cahaya, cahaya yang mengalami kedip-kedip dan juga bintik buta. Sedangkan untuk satu bagian kepala penderita akan mengalami nyeri yang sangat dan berdenyut-denyut. Di samping itu, terkadang muntah juga akan terjadi.

beberapa penderita tidak mengalami gejala aura. Ada juga yang merasakan nyeri pada kedua sisi kepala. Ada juga penderita yang mengalami masalah penglihatan atau masalah perut tanpa merasakan sakit kepala. Sehingga, dapat dipahami bahwa kondisi dan gejala pada penderita migrain ini cukup beragam antara satu dengan yang lain.

Cara Mengatasi Migrain

Pengobatan migrain cukup beragam. tingkat migrain seseorang juga sangat beragam, mulai dari yang paling ringan hingga yang paling berat atau parah atau kronis. Seseorang yang sudah merasa bahwa migrain yang dialami semakin parah dan tak tertahankan sebaiknya segera pergi ke dokter. Dari dokter, pasien akan mendapatkan obat migrain sesuai resep yang diberikan oleh dokter dan juga bisa berkonsultasi untuk memahami lebih lanjut mengenai migrain yang diderita.

Selain itu, ada cara lain untuk mengatasi migrain yang dapat dilakukan secara mandiri di rumah. Berikut adalah beberapa cara mengobati migrain yang sering kambuh secara alami.

Menghindari berbagai suara bising yang ada

Menghindari cahaya lampu yang sangat terang

Memperhatikan pola dan kebiasaan makan sehari-hari

Melakukan olah raga secara teratur

Tidur dengan teratur dan berkualitas

Mengelola stress atau tidak gampang stres

Berhati-hati saat akan terjadi perubahan hormon

Sebisa mungkin menghindari lingkungan yang kurang sehat

Migrain adalah penyakit yang cukup mengganggu. Sehingga sebisa mungkin gangguan ini harus dihindari. Penderita migrain sangat perlu memperhatikan pola hidup mereka. Hal ini disebabkan karena faktor utama pemicu migrain adalah pola hidup, pola tidur dan pola makan yang kurang tepat.

Share :